• BIST 100

    11073,27%0,94
  • DOLAR

    42,10% 0,04
  • EURO

    48,71% 0,69
  • GRAM ALTIN

    5400,36% 0,17
  • Ç. ALTIN

    8953,99% 1,15

Stres göz seğirmesine sebep oluyor

Halk arasında göz seğirmesi olarak bilinen miyokimi, kısaca göz kapağı kaslarının istemsiz ve tekrarlayan bir şekilde kasılması olarak tanımlanabilir.

Sağlık 22.03.2024 10:07:00
Stres göz seğirmesine sebep oluyor

Stres göz seğirmesine sebep oluyor

Göz seğirmesinin genellikle tek gözde gerçekleştiğini ve göz çevresinde istemsiz kasımalar sonucu ortaya çıktığını belirten Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Burcu Usta Uslu, “Uykusuzluk, yorgunluk, stres, çay, kahve gibi kafein içeren içeceklerin tüketiminin aşırı olması, sigara kullanımı, kuru göz, düzeltilmemiş kırma kusurları, magnezyum, B12 vitamini, D vitamini eksikliği, bazı nörolojik hastalıklar, blefarit ve alerjik konjonktivit göz seğirmesinin başlıca sebepleri arasında yer alıyor” açıklamasında bulundu.

Göz seğirmesinin tedavisinin altta tespit edilen sebebe göre yapılması gerektiğini vurgulayan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Burcu Usta Uslu, “Göz seğirmesi genel olarak kendiliğinden geçse de zaman zaman bu durum kronikleşebilir. Uzamış yani kronikleşmiş göz seğirmesi vakaları kontrol altına alınamadığında oluşan tabloya Blefarospazm adı verilir. Bu vakaların bir kısmı botulinim toksin yani botox enjeksiyonları ile tedavi edilebilir” dedi. Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Burcu Usta Uslu, göz seğirmesini önlemek için şu önerilerde bulundu:

  • Kaliteli ve düzenli uyuyun. Herkesin ihtiyacı değişmekle birlikte ortalama 6-8 saat uyunması önemli.
  • Kafein miktarına dikkat edin. Günde 2-3 kupa kahveyi geçmemeye çalışın.
  • Ekran süresini azaltın ve sık sık mola verin.
  • Eksikliği tespit edilen D vitamini, magnezyum, B12 varsa doktor önerisi doğrultusunda takviye alın.
  • Stres yönetimi için destek alın.
  • Nefes egzersizleri ve spor yapın.
  • Tespit edilmiş kırma kusuru varsa göz doktorunun reçete ettiği gözlüğü takın.
  • Kuru göz veya başka göz rahatsızlığı varsa mutlaka tedavi olun.

İndirim tuzağına düşmeyin Sahte fırsatlara dikkat

Modüler inşa teknikleri proje maliyetini azaltıyor

HUAWEI’nin GoPaint Çizim Yarışması Başladı

2026’da Asgari Ücret Ne Olacak?

Aksuvital Gençlerle Buluşuyor

Geleceğe Yeşil Işık Yak Projesi’nde Yeni Dönem Başladı

Pera Müzesi ile “Bir Nefes Arası”nda Sanat Terapisi

Neslihan Yetişkin ile Doğadan Renkler Atölyesi

Haftanın kitapları | Özkan Saçkan'ın kaleminden kitap yorumları

Çocuğu araya almak aileyi yıpratıyor!

Yapay zekayla tüp bebek yapılır mı?

Togg’da kasım ayı avantajlarla başladı

Investco Holding ve Hat Holding'e kayyum atandı

Kitapçıların raflarında yer alan 6 kitabı sizler için yorumladım

Oflaz’dan kadim bilgilerin izinde | Yar Atan ve Yaratılış

İBB, 16. yurdunu açtı | Zübeyde Hanım Kız Öğrenci Yurdu hizmete girdi

Kadınlarda Bacak Estetiğini Bozan Görünmez Dört Tehdit

Diş eti çekilmesinin en büyük sebebi diş taşı!

Yapay zeka mı, gerçek mi?

Türkiye'nin AB'den kopuşun faturası ağırlaşıyor

İstanbul Boğazı'nda Cumhuriyet Coşkusu

Film setlerinin rengi yeşile dönecek

Bitkin, çaresiz ve kullanılmış hissetmek toksik ilişkinin işareti!

Sanayiciler Krizlere Hazır mı? Cevap Dijital Dirençlilikte Saklı

Cumhuriyet'in 102'nci yılı Taksim'de kutlanıyor

Altay tankları seri üretimi başladı, ilk 3 tank TSK'ya teslim edildi

Özkan Saçkan'ın kaleminden bu haftanın kitapları

2. Fantastik Film Festivali İstanbul'da düzenlendi

Aksuvital Londra'dan Büyük Ödülle Döndü

Çocuğunuz dişleri kaç yaşında?

Yükleniyor

Orhan Gencebay'ın eşi Sevim Emre ilk albümüne hazırlanıyor

Tabaklar havada uçuştu | Zorba Taverna'da 40. yıl coşkusu

Paris Moda Haftası'na Recep Demiray İmzası

Mehlika Afra Cebeci'nin nikah törenine ünlü akını

Kapadokya’da Moda Rüzgârı | Fashion Week 2025 Nefes Kesti

Yıldız Çağrı Atasoy ile Berk Oktay ayrılıyor mu?

Songül Güner, Kıbrıslı hayranlarıyla buluşuyor

Set arkadaşlığı aşka dönüştü... Hayrettin, sevgilisiyle ilk kez görüntülendi!

Örtü | Taha Gürbüz'ün yeni şarkısı yayında

Club Catamaran | 20 yıldır değişmeyen eğlence

Çocuğu araya almak aileyi yıpratıyor!

Yapay zekayla tüp bebek yapılır mı?

Kadınlarda Bacak Estetiğini Bozan Görünmez Dört Tehdit

Diş eti çekilmesinin en büyük sebebi diş taşı!

Bitkin, çaresiz ve kullanılmış hissetmek toksik ilişkinin işareti!

Çocuğunuz dişleri kaç yaşında?

Şekerbank’tan Dünya Kadın Çiftçiler Günü’ne Özel Kampanya

Salgınlar Artıyor | Korunmanın Anahtarı Mikrobiyotamızda

İnsan ömrü gerçekten 150 yıla çıkabilir mi?

Gençlerde Kalp Krizi Riskine Dikkat!

İndirim tuzağına düşmeyin Sahte fırsatlara dikkat

Modüler inşa teknikleri proje maliyetini azaltıyor

Yapay zeka mı, gerçek mi?

Sanayiciler Krizlere Hazır mı? Cevap Dijital Dirençlilikte Saklı

Serdar Keskin 'Yapay Zeka ile Düşünmek metodolijsini anlattı

ESET Türkiye liderliğini iş ortaklarıyla pekiştirdi

Hollanda savunma endüstrisine siber güvenlik desteği

Yapay zekânın küresel ölçeklenmesi 2 trilyon dolarlık yeni kaynak gerektiriyor

Tatil öncesi dijital temizlik zamanı

Giray Altınok ve “Gerçek yapay zekâ dostu” iş başında!

2026’da Asgari Ücret Ne Olacak?

Geleceğe Yeşil Işık Yak Projesi’nde Yeni Dönem Başladı

Altay tankları seri üretimi başladı, ilk 3 tank TSK'ya teslim edildi

Aksuvital Londra'dan Büyük Ödülle Döndü

BKE Feed The Future'da Ödülü Aldı

Birleşik Krallık’ın tarihi binaları, camileri Türk halılarıyla döşenecek

TESK ve TPF'den perakende yasası için ortak çağrı geldi

15. TÜRKTAY Zirvesi Ankara’da Gerçekleştirilecek

Sigortacılık sektöründe hedef 150 milyar dolarlık hacime ulaşmak

Kripto Endeks Fonu Nedir?

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.GALATASARAY A.Ş. 11 9 0 2 20 29
2.FENERBAHÇE A.Ş. 11 7 0 4 13 25
3.TRABZONSPOR A.Ş. 11 7 1 3 10 24
4.SAMSUNSPOR A.Ş. 11 5 1 5 6 20
5.GÖZTEPE A.Ş. 11 5 2 4 7 19
6.GAZİANTEP FUTBOL KULÜBÜ A.Ş. 11 5 3 3 -3 18
7.BEŞİKTAŞ A.Ş. 11 5 4 2 3 17
8.TÜMOSAN KONYASPOR 11 4 5 2 0 14
9.CORENDON ALANYASPOR 11 3 3 5 0 14
10.RAMS BAŞAKŞEHİR FUTBOL KULÜBÜ 11 3 4 4 3 13
11.ÇAYKUR RİZESPOR A.Ş. 11 3 4 4 -2 13
12.HESAP.COM ANTALYASPOR 11 4 6 1 -8 13
13.KOCAELİSPOR 11 3 6 2 -5 11
14.KASIMPAŞA A.Ş. 11 2 5 4 -4 10
15.ZECORNER KAYSERİSPOR 11 1 4 6 -13 9
16.GENÇLERBİRLİĞİ 11 2 7 2 -6 8
17.İKAS EYÜPSPOR 11 2 7 2 -8 8
18.MISIRLI.COM.TR FATİH KARAGÜMRÜK 11 1 9 1 -13 4