• BIST 100

    9249,9%-0,61
  • DOLAR

    38,45% 0,18
  • EURO

    43,65% 0,03
  • GRAM ALTIN

    4103,55% -0,69
  • Ç. ALTIN

    6606,04% 0,25

Ev işleri ortopedik sakatlıklara neden olabilir!

Ev işlerinin kendi içinde bazı riskleri olduğunu belirten uzmanlar, bu risklerin genellikle postür bozukluğu, tekrarlayan hareketler ve yanlış tekniklerle yapılan işler sonucu ortaya çıktığını söylüyor.

Sağlık 12.10.2024 17:34:09
Ev işleri ortopedik sakatlıklara neden olabilir!

Ev işleri ortopedik sakatlıklara neden olabilir!

 

Eğilme, ağır kaldırma, uzun süre ayakta kalma gibi işlerin bel, sırt, boyun ve omuz bölgesini zorlayabileceğine dikkat çeken Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Kemal Paksoy, “Bunun sonucunda ağrılar ve sakatlıklar ortaya çıkabilir.” dedi. En sık karşılaşılan ev içi sakatlanmaların düşmeler, kesikler, yaralanmalar, yanıklar, burkulmalar ve kas zorlanmaları şeklinde görüldüğünü de ifade eden Op. Dr. Kemal Paksoy, “Ev işi yaparken dikkatli olmak, doğru teknikleri kullanmak ve düzenli aralar vermek önemlidir.” uyarısında bulundu.

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Kemal Paksoy, ev temizliği yapılırken omurga sağlığına zarar veren davranışlar ve sık yapılan hatalardan bahsetti.

Sürekli tekrar eden hareketler rahatsızlıklara yol açabilir

Ev işlerinin kendi içinde bazı riskleri olduğuna dikkat çeken Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Kemal Paksoy, “Ev işleri, her ne kadar günlük hayatımızın bir parçası ve çoğu zaman fiziksel aktivite olarak görülse de yanlış yapıldığında vücuda zarar verebilecek bazı riskler taşır.” dedi.

Bu risklerin genellikle postür bozukluğu, tekrarlayan hareketler ve yanlış tekniklerle yapılan işler sonucu ortaya çıktığını dile getiren Op. Dr. Kemal Paksoy, “Eğilme, ağır kaldırma, uzun süre ayakta kalma gibi işler sırasında bel, sırt, boyun ve omuz bölgesi zorlanabilir. Bunun sonucunda ağrılar ve sakatlıklar ortaya çıkabilir. Sürekli tekrar eden hareketler, özellikle temizlik bezi sıkma, fırçalama veya yemek hazırlarken doğrama gibi işler, bilek ve el kaslarını zorlayabilir. Bu durum, tendinit veya sinir sıkışıklığı gibi rahatsızlıklara yol açabilir.” şeklinde konuştu.

Ev içi sakatlanmalar yanlış ekipman kullanımından kaynaklanıyor

Ev içinde en sık karşılaşılan sakatlanmalara değinen Op. Dr. Kemal Paksoy, “Ev içindeki sakatlanmalar genellikle dikkatsizlik, yanlış postür ya da uygun olmayan ekipman kullanımı gibi nedenlerle meydana gelir. En sık karşılaştığınız ev içi sakatlanmalar; düşmeler, kesikler, yaralanmalar, yanıklar, burkulmalar ve kas zorlanmaları şeklinde görülür.” dedi.

Doğru teknikleri kullanmak önemli!

Ev işleri sırasında sakatlanmaları önlemek için alınması gereken tedbirlerden bahseden Op. Dr. Kemal Paksoy, sözlerini şöyle tamamladı:

“Dikkatli olmak, doğru teknikleri kullanmak ve düzenli aralar vermek önemlidir. Ayrıca, ev ortamını güvenli hale getirerek olası tehlikeleri en aza indirmek de sakatlanmaları önlemeye yardımcı olabilir.”

İstanbul'da deprem | 6,2 için uzmanlar ne diyor?

Tıklamadan önce düşünün

AcerPro'nun 20.Yılı Dijital Dönüşümün Mimarı

Menenjit saatler içinde ölüme neden olabiliyor!

Gençler ‘dalgalı’; kıdemli çalışanlar ‘ikinci’ ve ‘portföy’ kariyer peşinde

Bodrum Rallisi'nde heyecan dorukta

Gürültü hassasiyeti sağlığı tehdit ediyor!

Türk doktorlardan tıp tarihinde dünyada bir ilk

Rüzgar endüstrisi 2.2 milyar dolara ulaştı

Anksiyete kişinin işlevselliğini bozuyorsa önlem alınmalı!

Orzaks, Bilimin Işığında Geleceğe Yatırım Yapıyor

Sigorta Sektörünün Dijital Dönüşümünde 20 Yıllık Yolculuk Acerpro

KOBİ’ler için hassas verileri koruma rehberi

‘R’ Harfini Söyleyemeyen Çocuklar İçin Gizli Neden: Dil Bağı

Öfke kontrolu eğitimi ile trafik kazaları yüzde 50’den fazla azalır!

Togg, Milli Takımlar Ana Sponsoru Oldu

Yalnızlığa ‘robot eş’ çözümü korkutuyor!

Spora yeni başlayacak çocukların yapması gerekenler!

Bahar aylarında artan alerjik burun akıntısına dikkat!

BDDK’nın kararıyla, Bankpozitif’in yönetimi TMSF’ye devredildi

Şahika Ercüment, Baykal Gölü'nde buz altına dalacak

OGM: Orman Yangını Riski Kapıda!

Petlas, sürdürülebilir bir tarım için ürün gamını genişletiyor

Su arıtma cihazları, yararlı mineralleri öldürüyor mu?

Ev yangınları en çok mutfakta çıkıyor!

Şehir Hayatı Kalbinizi Yoruyor

Sahurda ne kadar su içmeli?

Türkiye-AB ilişkilerinde yeni dönem!

Ramazan’da iftarda hızlı yemek kilo aldırıyor!

Restoranlar, Ramazan'da daha çok kazıklıyor

Yükleniyor

Uyuşturucu iddiası | Polat çifti avukatından açıklama

İsmail Türüt | Onlar gibi şarkı yapsam köprüden atlar intihar ederim

Üsküdar'da Sevgi Pazarı kuruluyor

Göknur Sevgililer Günü için söyleyecek

Beste Acar'ın telefonundan çıkan böceğin sırrı!

Mahmut Tuncer'in Kayınvalidesi Yüksel Özsoy hayatını kaybetti

Kız Kardeşim Projesi Yeni Yıldızlarını Arıyor

Seydi Taş | Eğlence modeli değişmeli

Türk modacı Recep Demiray, Londra Fashion Week'te

Mahmut Tuncer | Sesimi kesmek için güvercin pisliği yedirdiler

Menenjit saatler içinde ölüme neden olabiliyor!

Gençler ‘dalgalı’; kıdemli çalışanlar ‘ikinci’ ve ‘portföy’ kariyer peşinde

Gürültü hassasiyeti sağlığı tehdit ediyor!

Türk doktorlardan tıp tarihinde dünyada bir ilk

‘R’ Harfini Söyleyemeyen Çocuklar İçin Gizli Neden: Dil Bağı

Spora yeni başlayacak çocukların yapması gerekenler!

Bahar aylarında artan alerjik burun akıntısına dikkat!

Su arıtma cihazları, yararlı mineralleri öldürüyor mu?

Şehir Hayatı Kalbinizi Yoruyor

Sahurda ne kadar su içmeli?

Tıklamadan önce düşünün

KOBİ’ler için hassas verileri koruma rehberi

Yalnızlığa ‘robot eş’ çözümü korkutuyor!

Kişisel Verilerimizi Korumak Geleceğimizi Korumaktır

TEKNOFEST 2025’te Yepyeni Bir Yarışma

İşten çıkarılmadınız, dolandırıldınız!

Geleceğin Sağlık Çözümleri TEKNOFEST Gençleri Tarafından Şekillenecek!

TECH İstanbul dijital dönüşümün zirvesinde

TEKNOFEST Robolig Yarışmasına Başvuru İçin Son 8 Gün!

Sarsılmaz, Enforce Tac ve IWA’da fark yaratıyor

AcerPro'nun 20.Yılı Dijital Dönüşümün Mimarı

Rüzgar endüstrisi 2.2 milyar dolara ulaştı

Sigorta Sektörünün Dijital Dönüşümünde 20 Yıllık Yolculuk Acerpro

BDDK’nın kararıyla, Bankpozitif’in yönetimi TMSF’ye devredildi

Petlas, sürdürülebilir bir tarım için ürün gamını genişletiyor

Restoranlar, Ramazan'da daha çok kazıklıyor

Ödül Törenleri Mercek Altında

EİB, Kadınların Gücüne Güç Katıyor

Geri dönüştürülmüş lastikler yeşil ekonomiyi büyütüyor

TAV’ın dört havalimanına hizmet kalitesi ödülü

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 31 25 1 5 48 80
2.Fenerbahçe 31 23 2 6 49 75
3.Samsunspor 32 16 10 6 9 54
4.Beşiktaş 31 14 7 10 16 52
5.Eyüpspor 32 14 10 8 11 50
6.İstanbul Başakşehir 31 14 11 6 7 48
7.Trabzonspor 31 12 10 9 13 45
8.Göztepe 31 11 10 10 12 43
9.Konyaspor 32 12 13 7 -3 43
10.Kasımpaşa 31 10 9 12 -2 42
11.Gazişehir Gaziantep 31 12 13 6 -2 42
12.Kayserispor 31 10 11 10 -10 40
13.Antalyaspor 31 11 13 7 -21 40
14.Rizespor 31 11 16 4 -14 37
15.Sivasspor 32 9 16 7 -10 34
16.Alanyaspor 31 9 15 7 -11 34
17.Bodrum FK 32 9 16 7 -13 34
18.Hatayspor 31 4 20 7 -29 19
19.Adana Demirspor 31 2 25 4 -50
1.Galatasaray 31 25 1 5 48 80
2.Fenerbahçe 31 23 2 6 49 75
3.Samsunspor 32 16 10 6 9 54
4.Beşiktaş 31 14 7 10 16 52
5.Eyüpspor 32 14 10 8 11 50
6.İstanbul Başakşehir 31 14 11 6 7 48
7.Trabzonspor 31 12 10 9 13 45
8.Göztepe 31 11 10 10 12 43
9.Konyaspor 32 12 13 7 -3 43
10.Kasımpaşa 31 10 9 12 -2 42
11.Gazişehir Gaziantep 31 12 13 6 -2 42
12.Kayserispor 31 10 11 10 -10 40
13.Antalyaspor 31 11 13 7 -21 40
14.Rizespor 31 11 16 4 -14 37
15.Sivasspor 32 9 16 7 -10 34
16.Alanyaspor 31 9 15 7 -11 34
17.Bodrum FK 32 9 16 7 -13 34
18.Hatayspor 31 4 20 7 -29 19
19.Adana Demirspor 31 2 25 4 -50